Pitakana

Annoksia: 3. Kirjoittanut: henu

Ainekset

• 300 g broilerin fileesuikale, maustamaton
• 3 kpl pitaleipä, Pitafactory, 80 g
• 0.5 kpl kurkku
• 100 g salaattikastike, tomaattichili, Felix
• 0.5 kpl paprika, punainen

Ohjeet

1. Paloittele kasvikset
2. Paista kana. Mausteena voit käyttää currya ja paprikajauhetta.
3. Lämmitä pitaleivät
4. Tee noin 5 cm rako pitaleivän reunaan ja täytä pitaleipä täytteillä

Ravintoarvot

ravintoarvo	per 100 g	per annos
Energia	573 kJ (137 kcal)	1815 kJ (434 kcal)
Proteiini	9.3 g	29.5 g
Rasva	4.6 g	14.6 g
...tyydyttyneet rasvahapot	0.5 g	1.4 g
Hiilihydraatti	13.6 g	43.0 g
...sokerit	2.1 g	6.7 g
Suola	0.4 g	1.3 g