Pasta carbonara
Annoksia: 2. Kirjoittanut: henu
Ainekset
- 2 dl ruokakerma, laktoositon, rasvaa 15 %
- 200 g pekonisuikale, rainbow 200 g
- 180 g spagetti, täysjyvä-
- 15 g punasipuli
- 4 kpl valkosipulin kynsi
- 0.5 rkl ruokaöljy
Ohjeet
1. Silppua sipulit ja pekonit
2. Paista sipuleita öljyssä
3. Lisää pekonit
4. Kypsennä hetki
5. Lisää ruokakerma
6. Keitä spagetti
Ravintoarvot
| ravintoarvo |
per 100 g |
per annos |
| Energia |
1089 kJ (260 kcal) |
3342 kJ (798 kcal) |
| Proteiini |
8.6 g |
26.4 g |
| Rasva |
15.1 g |
46.3 g |
| ...tyydyttyneet rasvahapot |
6.1 g |
18.8 g |
| Hiilihydraatti |
21.5 g |
66.1 g |
| ...sokerit |
2.1 g |
6.4 g |
| Suola |
0.8 g |
2.4 g |