Siskonmakkarakeitto

Annoksia: 6. Kirjoittanut: henu

Ainekset

• 1000 g siskonmakkara, Reilu
• 600 g peruna
• 600 g porkkana
• 3 kpl lihaliemikuutio

Ohjeet

1. Kuori ja kuutioi perunat ja porkkanat
2. Keitä porkkanoita, perunoita ja lihaliemikuutioita 1,4 litrassa vettä 15 minuuttia.
3. Lisää siskonmakkarat
4. Keitä vielä 10 minuuttia.

Ravintoarvot

ravintoarvo	per 100 g	per annos
Energia	537 kJ (128 kcal)	1997 kJ (477 kcal)
Proteiini	5.2 g	19.2 g
Rasva	8.7 g	32.4 g
...tyydyttyneet rasvahapot	3.6 g	13.4 g
Hiilihydraatti	6.8 g	25.4 g
...sokerit	2.2 g	8.1 g
Suola	0.9 g	3.5 g