Jauhelihakastike tomaatilla ja paprikalla

Annoksia: 3. Kirjoittanut: henu

Ainekset

• 400 g jauheliha, sika-nauta, rasvaa 10 %
• 2 dl Tomaattikastike, Napoli, Combino
• 2 dl ruokakerma, laktoositon, rasvaa 15 %
• 1 kpl paprika, punainen

Ohjeet

1. Ruskista jauheliha
2. Pilko paprika
3. Sekoita aineet
4. Keitä hetki

Ravintoarvot

ravintoarvo	per 100 g	per annos
Energia	474 kJ (113 kcal)	1558 kJ (372 kcal)
Proteiini	8.5 g	28.0 g
Rasva	7.0 g	23.0 g
...tyydyttyneet rasvahapot	3.2 g	10.6 g
Hiilihydraatti	3.6 g	11.9 g
...sokerit	2.9 g	9.5 g
Suola	0.1 g	0.5 g