Munavoi 40 % margariinilla
Annoksia: 1. Kirjoittanut: henu
Ainekset
- 6 kpl kananmuna
- 65 g margariini 40 %
- suola
Ohjeet
1. Keitä munia 11 minuuttia.
2. Sulata margariinia mikrossa 15 sekuntia.
3. Kuori ja pilko kananmunat ja yhdistä margariinin kanssa.
TODO: Poista vielä 5 g margariinia
Valmista munavoita tulee 403 g
Ravintoarvot
| ravintoarvo |
per 100 g |
per annos |
| Energia |
770 kJ (184 kcal) |
3043 kJ (727 kcal) |
| Proteiini |
11.1 g |
43.9 g |
| Rasva |
15.2 g |
60.0 g |
| ...tyydyttyneet rasvahapot |
4.5 g |
17.7 g |
| Hiilihydraatti |
0.6 g |
2.3 g |
| ...sokerit |
0.6 g |
2.3 g |
| Suola |
0.2 g |
0.8 g |