Letut

Annoksia: 7. Kirjoittanut: henu

Ainekset

• 5 dl maito, rasvaton
• 3 dl vehnäjauho
• 2 kpl kananmuna
• 83 g omenahillo, Herkkumaa
• 3 rkl sokeri
• 2 rkl ruokaöljy
• 1 tl suola
• 1 tl vaniliinisokeri

Ohjeet

1. Sekoita munat voimakkaasti vispilällä.
2. Lisää munien sekaan puolet maidosta, sokerit, sekä suola.
3. Lisää jauhot samalla sekoittaen.
4. Lisää loput maidosta.
5. Vispaa tasaiseksi.
6. Anna levätä 10 minuuttia.
7. Paista ruokaöljyssä.
8. Tarjoile hillon kanssa.

Ravintoarvot

ravintoarvo	per 100 g	per annos
Energia	658 kJ (157 kcal)	904 kJ (216 kcal)
Proteiini	5.6 g	7.7 g
Rasva	4.3 g	5.9 g
...tyydyttyneet rasvahapot	0.3 g	0.4 g
Hiilihydraatti	24.5 g	33.6 g
...sokerit	9.7 g	13.3 g
Suola	0.6 g	0.8 g