Pieni kevyt hotdog

Annoksia: 1. Kirjoittanut: henu

Ainekset

• 1 kpl nakki, kalkkuna-, 5 % rasvaa
• 1 kpl hotdog-sämpylä, pieni
• 7 g ketsuppi
• 7 g majoneesi, kevyt-
• 4 g sipuli, paahdettu

Ohjeet

Ebin

Ravintoarvot

ravintoarvo	per 100 g	per annos
Energia	937 kJ (224 kcal)	684 kJ (163 kcal)
Proteiini	9.6 g	7.0 g
Rasva	9.0 g	6.6 g
...tyydyttyneet rasvahapot	2.2 g	1.6 g
Hiilihydraatti	25.2 g	18.4 g
...sokerit	4.8 g	3.5 g
Suola	1.6 g	1.1 g